为进一步将院党委关于关心爱护离退休干部职工身心健康的要求落到实处，增强离退休干部职工的科学就医意识和自我保健意识，引导老干部培养积极健康的生活方式，近日，林科院老干处邀请昆明市第二人民医院中医科李游主任以《浅谈老年秋季养生》为主题，为离退休干部职工开展健康知识讲座，林科院100余名离退休干部职工聆听了讲座。

讲座上，李游主任用通俗易懂的语言，向离退休干部职工详细讲解了精神调养、起居调养、运动调养、饮食调养、防病保健等秋季养生原则。教育引导老同志们要养成健康的生活规律，注意饮食、适当运动、定期到医院检查身体，积极主动参与到老年人常见病的预防中来。讲座结束后，还对老干部们提出的健康方面的疑问一一作了解答，为他们提供了正确的就医养生指导。

与会老干部纷纷表示，讲座内容贴近生活，受益匪浅，增强了自我保护意识，在今后的生活中要积极培养健康的生活方式和生活习惯，安享幸福晚年。

供稿人：何亚波